Революция тела №10, стала стартом для похода в Теннис-холл. Удивительно, но не нашла отзывы о предыдущих проектах поэтому в двух словах о моих впечатлениях.
Это было круто, мне понравился проект, мероприятия и атмосфера!
А теперь в нескольких словах о самом проекте. Проект начинается с общей встречи всех участников. Время посещения тренировок есть...
Показать целиком
Революция тела №10, стала стартом для похода в Теннис-холл. Удивительно, но не нашла отзывы о предыдущих проектах поэтому в двух словах о моих впечатлениях.
Это было круто, мне понравился проект, мероприятия и атмосфера!
А теперь в нескольких словах о самом проекте. Проект начинается с общей встречи всех участников. Время посещения тренировок есть как в дневные так и вечерние часы, стараются подстроиться под всех. Затем назначается встреча со спортивным врачом и делают фото до. На каждого участника заводится карточка с показателями здоровья, качества компонентов тела, массы и совершенства тела. Проект длится 2 месяца. После месяца тренировок подводятся промежуточные итоги и награждается тройка победителей. По окончанию проекта фото после и замеры. Определяется победитель визуально по фото до/после.
Плюсы проекта и зала:
Индивидуальные тренировки с тренером, много места в зале и мало народу, за 2 месяца максимально 15-20 человек в зале в вечернее время.
Тренерский состав, все без исключения профессионалы.
Разнообразие групповых тренировок (Степ, Кенга, Гамаки, Зумба, Бокс и др.)
Обучение игры в Сквош.
Встреча с диетологом и стилистом.
Бьюти день в Академии красоты, мастер-класс в Антураж и рисование в Школа креатива.
Все кто посещал тренажерный зал, соблюдал питание действительно добились результата и получили свою революцию тела)).
Скоро стартует новый проект, рекомендую к посещению)).