CrossFit Redyar

Кроссфит-клуб
  • Белинского, 8 — 4 этаж
  • Дубенского 340 м
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Сегодня многие шутят, что существует отдельная субкультура - кроссфитеры. У многих есть в голове определенный стереотип образа людей, занимающихся кроссфитом, и в большинстве случаев кроссфит ассоциируется с чем-то крутым и жестким )

Так было и у меня! Но я часто играю с собой в игру "Всегда говори да", и поэтому, узнав о тренировках клуба Ред яр...

Показать целиком

Сегодня многие шутят, что существует отдельная субкультура - кроссфитеры. У многих есть в голове определенный стереотип образа людей, занимающихся кроссфитом, и в большинстве случаев кроссфит ассоциируется с чем-то крутым и жестким )

Так было и у меня! Но я часто играю с собой в игру "Всегда говори да", и поэтому, узнав о тренировках клуба Ред яр на открытом воздухе, решила попробовать.

План тренировки специфичен - суставная гимнастика, разминка, изучение основных движений(типа трастеров, запрыгиваний) , сама работа и заминка. Продолжительность - чуть больше часа. Результат ... Бомба )

Честно, в первый раз мне хотелось пойти купаться в озере на Татышеве )) Было жарко и силы почти на нуле. В дальнейшем уже адаптируешься и переходишь из режима "медленно и чувствуя каждое движение мышцы" в "быстреевышесильнее" .

Происходящее контролируют 2 тренера, но часто помогают с техникой и члены клуба) все доходчиво и с вниманием к каждому!

Чем мне понравился Кроссфит? Это не просто фитнес, от которого можно похудеть или стать выносливее, сильнее. Это работа, в процессе которой проявляются лидерские качества, воля, характер.

Также это и командная работа, результатом которой могут стать новые знакомства на основе общего интереса!) и совместные маленькие завоевания 💪🏽

Жалею, что не познакомилась с кроссфитом раньше ! Вы делаете безумно крутое дело! 🙏

Кто желает попробовать - reebokinparks.com . Нужно зарегистрироваться, выбрать день, набрать воды и быть готовым к кроссфиту)

  • 0

1 комментарий

  • Дарья! Спасибо, что поделились впечатлениями! Сейчас кроссфит обрёл странную репутацию. Люди смотрят в интернете соревнования профессиональных атлетов, поднимающих большие штанги, думают, что это обычная тренировка в обычный день и панически боятся начать.

    Поэтому нам приятно узнать о том, что вы заинтересовались кроссфитом, но перебороли страх перед неизвестным, пришли на тренировку и увидели, что занятия хоть и тяжёлы, но сильно отличаются от соревнований профессионалов! Именно из таких решительных и целеустремлённых людей и состоит наша большая кроссфит-семья.

Загрузка рекламы