- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Сегодня многие шутят, что существует отдельная субкультура - кроссфитеры. У многих есть в голове определенный стереотип образа людей, занимающихся кроссфитом, и в большинстве случаев кроссфит ассоциируется с чем-то крутым и жестким )
Так было и у меня! Но я часто играю с собой в игру "Всегда говори да", и поэтому, узнав о тренировках клуба Ред яр...
Сегодня многие шутят, что существует отдельная субкультура - кроссфитеры. У многих есть в голове определенный стереотип образа людей, занимающихся кроссфитом, и в большинстве случаев кроссфит ассоциируется с чем-то крутым и жестким )
Так было и у меня! Но я часто играю с собой в игру "Всегда говори да", и поэтому, узнав о тренировках клуба Ред яр на открытом воздухе, решила попробовать.
План тренировки специфичен - суставная гимнастика, разминка, изучение основных движений(типа трастеров, запрыгиваний) , сама работа и заминка. Продолжительность - чуть больше часа. Результат ... Бомба )
Честно, в первый раз мне хотелось пойти купаться в озере на Татышеве )) Было жарко и силы почти на нуле. В дальнейшем уже адаптируешься и переходишь из режима "медленно и чувствуя каждое движение мышцы" в "быстреевышесильнее" .
Происходящее контролируют 2 тренера, но часто помогают с техникой и члены клуба) все доходчиво и с вниманием к каждому!
Чем мне понравился Кроссфит? Это не просто фитнес, от которого можно похудеть или стать выносливее, сильнее. Это работа, в процессе которой проявляются лидерские качества, воля, характер.
Также это и командная работа, результатом которой могут стать новые знакомства на основе общего интереса!) и совместные маленькие завоевания 💪🏽
Жалею, что не познакомилась с кроссфитом раньше ! Вы делаете безумно крутое дело! 🙏
Кто желает попробовать - reebokinparks.com . Нужно зарегистрироваться, выбрать день, набрать воды и быть готовым к кроссфиту)
Дарья! Спасибо, что поделились впечатлениями! Сейчас кроссфит обрёл странную репутацию. Люди смотрят в интернете соревнования профессиональных атлетов, поднимающих большие штанги, думают, что это обычная тренировка в обычный день и панически боятся начать.
Поэтому нам приятно узнать о том, что вы заинтересовались кроссфитом, но перебороли страх...
Дарья! Спасибо, что поделились впечатлениями! Сейчас кроссфит обрёл странную репутацию. Люди смотрят в интернете соревнования профессиональных атлетов, поднимающих большие штанги, думают, что это обычная тренировка в обычный день и панически боятся начать.
Поэтому нам приятно узнать о том, что вы заинтересовались кроссфитом, но перебороли страх перед неизвестным, пришли на тренировку и увидели, что занятия хоть и тяжёлы, но сильно отличаются от соревнований профессионалов! Именно из таких решительных и целеустремлённых людей и состоит наша большая кроссфит-семья.
Дарья! Спасибо, что поделились впечатлениями! Сейчас кроссфит обрёл странную репутацию. Люди смотрят в интернете соревнования профессиональных атлетов, поднимающих большие штанги, думают, что это обычная тренировка в обычный день и панически боятся начать.
Поэтому нам приятно узнать о том, что вы заинтересовались кроссфитом, но перебороли страх перед неизвестным, пришли на тренировку и увидели, что занятия хоть и тяжёлы, но сильно отличаются от соревнований профессионалов! Именно из таких решительных и целеустремлённых людей и состоит наша большая кроссфит-семья.