Крав-Мага

Новое в моей жизни - Крав Мага😀 это военная система рукопашного боя, разработанная в Израиле. Основная цель - нейтрализация угрозы жизни😎 говоря своим языком, а не языком Википедии - это техника самообороны) причем подходит всем, детям, мужчинам и женщинам. 👻

Очень интересно построены уроки, скучать времени точно не будет. К самой технике подвод постепенный, т е сначала делаем упражнения, которые помогают понять, как надо двигаться, а потом уже сама техника, отработка в парах. А потом ещё моделирование реальной ситуации, когда нужно уже встроить изученную технику! 😀 Вот, где самый кайф))

Я давно хотела попробовать нечто подобное, попробовала и осталась крайне довольна)). Помимо очевидной пользы, это ещё и хорошая кардио-тренировка (семь потов с меня сходит), ну и там всякое из разряда уверенности в себе и прочих психических вещей - очень полезное все! Если есть проблемы с координацией – нужно тренироваться! На занятиях используется различный инвентарь для отработки.

Тренер у нас – Иван Качкин. Замечательный человек с огромным количеством опыта и регалий по этой теме. Но тут лучше дин раз увидеть тренера в работе, чем много раз услышать о том, какой он крутой) Тем более, что первое занятие бесплатное! Можно прийти и просто попробовать!