- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Очень здорово спустя 5 лет вернуться на занятия йогой!
В первую беременность я занималась в центре йоги Айенгара почти до самых родов, отлично себя чувствовала и после рождения малыша достаточно быстро восстановилась. Растяжек на моем теле тоже не было, хотя и ребенок был крупный - думаю, что в этом тоже огромная заслуга занятий йогой и полезных...
Очень здорово спустя 5 лет вернуться на занятия йогой!
В первую беременность я занималась в центре йоги Айенгара почти до самых родов, отлично себя чувствовала и после рождения малыша достаточно быстро восстановилась. Растяжек на моем теле тоже не было, хотя и ребенок был крупный - думаю, что в этом тоже огромная заслуга занятий йогой и полезных асан на "вытяжение" :)
Во вторую беременность я долго не думала и вернулась к любимым занятиям.
1,5 часа спокойствия, приятной нагрузки и ощущение радости в теле после занятия - это то, ради чего можно ехать почти на другой край города :)