- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Обратился к массажисту с проблемой боли в пояснице.
Беспокоила грыжа протрузии, а именно в какой-то момент защемило поясницу и больно было сидеть и вообще двигаться.
За 1 занятие Руслан мне сделал массаж, снял натяжение и о чудо👏поясница перестала болеть, и я смог наклониться и достать до носочков пальцами, как будто и не было никаких проблем....
Обратился к массажисту с проблемой боли в пояснице.
Беспокоила грыжа протрузии, а именно в какой-то момент защемило поясницу и больно было сидеть и вообще двигаться.
За 1 занятие Руслан мне сделал массаж, снял натяжение и о чудо👏поясница перестала болеть, и я смог наклониться и достать до носочков пальцами, как будто и не было никаких проблем.
В рекомендацию он показал несколько упражнений, которые могу делать дома/в спортзале или перед работами на дачном участке.