Красноярск
  • Регистрация
  • Филиал не найден

Ever

Фитнес-центр
К сожалению, этой компании уже нет на Флампе. Возможно, она переехала или закрылась
5

Об этом клубе я узнала случайно ВКонтакте. Привлекла стоимость и сама идея tabata в виде групповых тренировок. В свое время каких только тренировок, фитнес направлений не испробовала, долго и плотно занималась фитнесом, но в связи с загруженностью на работе, затем беременностью и рождением ребенка долго не занималась спортом. Соответственно былая форма была утеряна :) После рождения ребенка я, конечно, пыталась заниматься дома, но если и получалось, то не на регулярной основе, а как придется)) и вот я решила попробовать Табату, тем более удобней планировать время, когда ты знаешь, что тренировки у тебя всегда в определенное время по определенным дням.
Сами тренировки мне нравятся. Нравится то, что в разные дни это могут быть тренировки разного принципа (кардио, силовые, интервальные), нет однообразия, но при этом всегда есть принцип Табата))
После долгого перерыва, конечно, тяжело начинать, но я достаточно быстро втянулась в процесс, как мне кажется. Уже чувствую, что мышцы начали вспоминать как нужно работать ( спасибо мышечной памяти:)) занимаюсь уже месяц (не без пропусков, к сожалению) и чувствую, что возвращается былая выносливость.
Что касается тренера, Ксюша - хороший спец в области спорта/фитнеса. Уделит внимание каждому, следит за техникой выполнения (что очень важно), подбодрит, когда нужно, все понятно объясняет и показывает, всегда готова развернуто ответить на вопросы.
Правда, когда попала перед посещением тренировок на семинар по питанию, подумала, что тренировки ведут Паша и Ксюша вместе )))
Мне понравился подход ребят к своему делу. Они не просто собрали группу для тренировок, они хотят, чтобы все, кто посещает их тренировки, смогли добиться результата! Чувствуется постоянная поддержка, мотивация и вера в нас :))) кроме того, очень важно, что они уделают внимание тому, как мы питаемся, и проводят ликбез по правильному питанию! Ведь от питания больше всего зависит результат, это 70% успеха в вопросе красивого и здорового тела. И наверное, питание-это самое сложное))
И не смотря на то, что у меня есть карта в другой фитнесс клуб, я решила походить на Табата в течение месяца, а теперь планирую продлить абонемент :) надеюсь, что это поможет добиться нужного мне результата!

  • 0
  • 0

Нет комментариев

Поздравляем с Новым Годом!

Поздравляем с Новым Годом!

Этот олень повелевает праздником на Флампе.
Нажмите и посмотрите, что будет