Анастасия

За время, что посещала фитнес-клуб "Анастасия" открыла для себя йогу Айенгара, калланетик и нестандартный пилатес. Йога Айенгара перевернула мое скептическое отношение к йоге, за что, конечно, огромное спасибо Людмиле Леонидовне Каргиной, директору "Анасиасии". Тренировки, проводимые Людмилой Леонидовной, позволяют почувствовать каждую опорно-двигательную и мышечную клеточку и выровнять свое "скрюченное" тело. Очень понравилось внимательное отношение тренеров, вполноги не позволят заниматься. Сама Людмила Леонидовна профессионально помогла в самом начале подобрать тренировки, которые подходят именно мне, с учетом физической подготовки и состояния здоровья, а также личных предпочтений и пожеланий по форме, содержанию и графика . Тренировки, предлагаемые "Анастасией", выгодно отличаются от других фитнес-клубов разнообразием и доступностью. Для меня важно то, что тренеры постоянно учатся, и занятия качественные и не скучные, а потому становятся в разы эффективнее. Пробовала занятия зумбой - море позитива, раскрепощение и, конечно, невероятно эффективная тренировка по сути. Занималась на индивидуальной экспресс-тренировке - удобно в плане успеть все и везде, при этом не теряя качество тренировки. Спасибо всем тренерам и отдельно Людмиле Леонидовне за профессионализм!