• Регистрация

Запись в блоге

Мастер-класс по йоге удался!

В субботу, 8 февраля, фламперы сходили на мастер-класс в центр «Йога Айенгара».

«Несмотря на то, что получалось не все правильно и идеально, я чувствовала каждую мышцу», — пишет в своем отзыве yule­chka­_kf. «Мышцы на следующий день почувствовали работу», — признается oles­ya smir­nova. Как вы уже догадались, занятие удалось на славу. Но обо всем по порядку.

Мы отправились в центр «Йога Айенгара», где нас встретила Мария Богдан, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. На занятии собрались те, кому всегда было интересно узнать, что такое йога, или попробовать новое для себя направление. Среди поз, которым Мария научила фламперов, были, например, Адхо Мукха Шванасана («Собака лицом вниз») и Шавасана («Труп»).

«Так много штук для йоги я не видела нигде», — делится наблюдениями dobr­enka­ya. А oles­ya smir­nova подводит итог занятию: «Хватило всего: и теории, и практики, и полезных советов».

О непередаваемых ощущениях от урока читайте в отзывах участниц. А увидеть, как проходит занятие, можно на фото Вконтакте

  • 8

14 комментариев
Подписаться